口香糖粘在衣服上如何处理-有问必答平台

虾和土豆可以同吃吗

虾和土豆可以一起食用。虾是一种海鲜，富含蛋白质、维生素和矿物质，而土豆是一种主食，含有碳水化合物和一些微量元素。虾与土豆搭配可以增加口感和口味的丰富度，可以通过烹饪方式如炒、煮、炸等，将虾和土豆组合成各种美味的菜肴，如虾炒土豆丝、土豆虾仁炒饭、土豆虾球等。因此，虾和土豆是可以一起食用的。

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睡眠不足会对身体造成哪些危害？

睡眠不足会对身体造成以下危害： 1. 增加心血管疾病风险：睡眠不足与高血压、心脏病和中风有关。 2. 增加糖尿病风险：睡眠不足与胰岛素抵抗和糖尿病发生风险增加相关。 3. 增加肥胖风险：睡眠不足可能导致体重增加，因为它会影响激素和食欲调节。 4. 削弱免疫系统：睡眠不足会削弱免疫系统功能，降低身体对疾病和感染的抵抗力。 5. 影响认知能力和注意力：睡眠不足会影响大脑的正常功能，包括记忆、学习和注意力等方面。 6. 增加事故发生的风险：睡眠不足会导致反应迟钝、注意力不集中，从而增加驾驶和操作机器的危险。 7. 导致情绪和心理健康问题：不足的睡眠可能导致焦虑、抑郁和情绪波动等心理健康问题。 8. 增加死亡风险：长期睡眠不足与较高的死亡风险相关，可能由于其对身体多个方面功能的影响。

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